TRAINER・THERAPIST

トレーナー・セラピスト

高橋 美樹(タカハシ ミキ)

資格・所属団体

理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス ミドルインストラクター

内 容

ファンクショナル ローラー ピラティス (パーソナルレッスン / グループレッスン)

〈グループレッスン定員4名〉
姿勢作りに特化したクラス。ストレッチ、筋肉のセルフマッサージ等、十分に行ってから、ピラティスで姿勢を整えていきます。


〈パーソナルトレーニング〉
なぜ関節の痛みがでているのか?姿勢崩れの原因は?お一人お一人原因は違います。身体の機能評価を行い、原因を探っていきます。お一人お一人にあったトレーニング方法や日々のケアもお伝えしていきます。

スケジュール
月曜日 12:00-21:00
火曜日 グループ→10:30-11:30 13:15-14:15  パーソナル→9:00-10:00 16:00-17:00 17:30-18:30
水曜日 9:00-12:00
木曜日 -
金曜日 9:00-12:00
土曜日 12:00-21:00
日曜日 -
料 金

グループレッスン(1回) 3000円
グループ~(3回) 8100円
グループ~(5回) 13500円
グループ~(10回) 27000円
体験 1500円

セミプライベートレッスン(1回) 4000円
セミ~(3回) 10800円
セミ~(5回) 18000円
セミ~(10回) 36000円
体験 3000円

プライベートレッスン(1回) 7000円
プライベート(3回) 18900円
プライベート(5回) 31500円
プライベート(10回) 63000円
体験 4000円

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