1. ご予約・ご相談はHPのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
  2. 無料ご相談

    30分 先ずはクライアント様のお悩み、ご希望をお聞かせください。 理想を実現する方法はウエイトトレーニングだけではありません。

    ○ケア・コンディショニング中心でのご対応。
    ○メールでのご相談やアドバイスを中心にした対応。
    ○身体の動きを良くする体操指導を中心とした対応。

    クライアント様のご要望と生活環境を踏まえたうえで、最良の方法をご提案させていただきます

  3. カウンセリング 、 評価・測定 、 プログラム作成

    理想を実現するために必要なことは


    先ず、現状を知ること
    次に、現状における問題点を知ること
    そして、問題点を改善する方法を知ること


    Style Upでは、一般的に整形外科で利用される特殊テストからスポーツ動作分析までを必要に応じて実施します。その中でクライアント様の理想を実現するために妨げとなっている問題点を見つけ出します。 ここまでの段階である程度、
    「何をどれくらいやれば、いつまでにどれくらい良くなるか」
    今後のスケジュールやプラン等を含めてご説明させていただきます。
  4. コンディショニング&トレーニング 、 再評価 さぁ、目標達成までの道筋が見えればあとはそこに向かって進むのみです!Style Upは全力で目標達成のためのサポートをさせていただきます! 一緒に頑張りましょう!

    ※定期的に「再評価→目標確認→プログラム編集」をすることで効果判定軌道修正を行いながらすすめていきます。

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